આજકાલ ફોબિયા સામાન્ય થઈ ગયું છે, જેને લોકો જાણી જોઈને નજરઅંદાજ પણ કરી દે છે.
હકીકતમાં લોકો સૌથી વધારે શેનાથી ડરે છે? એ ડર જાણવો ખૂબ જરૂરી છે. જ્યારે બીજાઓની તુલનામાં ડર વધારે થઈ જાય તો તે ફોબિયા છે. આવા ૧૦ મોટા ફોબિયા છે જે સૌથી સામાન્ય છે.
જેવા કે સોશિયલ ફોબિયા (સામાજિક ચિંતા વિકાર) અને એગોરા ફોબિયા છે. આ માંથી ફોબિયામાં સામાન્ય રીતે પર્યાવરણ, જાનવર, ઇન્જેકશન અને લોહી થી ડર લાગવાની સાથે સાથે કેટલીક એવી સ્થિતિઓ પણ સામેલ થાય છે. આવો જાણીએ છીએ કેટલા પ્રકારના ડર આપણને ડરાવે છે.
જાણીએ આપણે શેનાથી ડરી રહ્યા છીએ?
ડર બધાને લાગે છે, પરંતુ જ્યારે આ હદથી વધારે વધી જાય તો માનસિક વિકાર બની જાય છે. શું આપને કાર ડ્રાઈવ કરતાં ડર લાગે છે?, શું આપ ભીડમાં ગભરાય જાવ છો કે પછી આપને ખૂબસુરત મહિલાઓથી પણ ડર લાગે છે? તો જરૂર થી વાંચીએ અને જાણીએ આપના ડરના વિષયમાં.
પ્રાકૃતિક વાતાવરણ:
એસ્ટ્રાફોબિયા,
ડેન્ટ્રોફોબિયા,
હાઈડ્રોફોબિયા.
પ્રાણીઓ:
સાઈનોફોબિયા,
બૈટ્રાકોફોબિયા,
એક્વિનોફોબિયા.
મેડિકલ ઉપચાર:
ડેંટોફોબિયા,
ટ્રાઈપાનોફોબિયા,
હેમોફોબિયા.
પરિસ્થિતિઓ
ક્લોસ્ટ્રોફોબિયા,
ગલોસોફોબિયા,
એરોફોબિયા.
Arachnophobia:
કરોળિયા અને અન્ય કીડાઓના ડર આર્નોફોબિયા થાય છે. કરોળિયાઓના વિકૃત ભય, તેની છબી કે એક કરોળિયાનો વિચારથી ભય અને આતંકની ભાવણઓ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.
Acrophobia:
એક્રોફોબિયા કે ઊંચાઈઓનો ડર લગભગ ૬%થી વધારે લોકોને પ્રભાવિત કરે છે. આ ભય થી પીડિત લોકોને પેનિક એટેક પણ આવી શકે છે. જે લોકો આ ફોબિયાથી પીડિત હોય છે, તેઓ પુલો, ટાવરો કે ઊંચી ઇમારતો પર જવાથી બચે છે. કેટલાક લોકો તો આ ડર થી લિફ્ટનો ઉપયોગ પણ નથી કરતાં.
Aerophobia:
એરોફોબિયા કે ઊડવાથી ડર, અમેરિકન વયસ્કોને ૧૦% અને ૪૦%ની વચ્ચે પ્રભાવિત કરે છે, આવા તથ્યો છતાં પણ હવાઈ જહાજ દુર્ઘટનાઓ હકીકતમાં ખૂબ જ અસામાન્ય છે. પ્રત્યેક ત્રણ માંથી લગભગ એક વ્યક્તિની પાસે ઉડાનનો ડર કેટલાક સ્તરે છે. આવા ફોબિયાથી જોડાયેલ કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોમાં કંપારી, ઝડપથી દિલનું ધડકવું અને ભટકવા જેવું મહેસુસ થવું સામેલ છે.
Astraphobia:
એસ્ટ્રાફોબિયા, કડકડાટ અને વીજળીનો ડર છે. આ ફોબિયા થી પીડિત લોકોને ઋતુથી સંબંધિત ઘટનાઓનો સામનો કરવા પર ભયનો અનુભવ થાય છે.
Trypanophobia:
ટ્રીપૈનો ફોબિયા ઇન્જેકશનનો ડર છે, એક એવી સ્થિતિ જે ક્યારેક ક્યારેક લોકોને ચિકિત્સા ઉપચાર અને ડોકટરો થી બચવાનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક ફોબિયાના પ્રકાર, આ ડર મોટાભાગે અનુપચારિત થઈ જાય છે કેમકે લોકો ટ્રિગર વસ્તુ અને સ્થિતિ થી બચે છે. અનુમાન જણાવે છે કે આ પ્રકારના ફોબિયાથી ૨૦ થી ૩૦% વયસ્ક પ્રભાવિત થાય છે.
સોશિયલ ફોબિયા (social phobia (social anxiety disorder )) :
સોશિયલ ફોબિયામાં સામાજિક સ્થિતિઓનો ડર સામેલ હોય છે અને આ ઘણું દુર્બળ હોઈ શકે છે. કેટલાક મામલાઓમાં, આ ફોબિયા એટલો ગંભીર થઈ શકે છે કે લોકો ઘટનાઓ, સ્થાનો અને એવા લોકોથી બચે છે, જે ચિંતાના દોહરા પડવાની સંભાવના રાખે છે.
Agoraphobia:
એગોરાફોબિયામાં આવી સ્થિતિ કે જગ્યા પર એકલા રહેવાનો ડર સામેલ થાય છે જેનાથી બચવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આવા પ્રકારના ફોબિયામાં ભીડવાળા ક્ષેત્રો, ખુલ્લા સ્થાનો કે એવી પરિસ્થિતિઓનો ડર સામેલ હોઈ શકે છે જે એક આતંકી હુમલાનો ટ્રિગર કરવાની સંભાવના રાખે છે. ક્યારેક ક્યારેક આવા બિંદુ પર કે તેઓ પોતાના ઘરને પૂરી રીતે છોડવાનું બંધ કરી દે છે.
Mysophobia:
મૈસોફોબિયા કે કીટાણુઓ અને ગંદગીનો અત્યાધિક ડર, લોકોને અત્યાધિક સફાઇ, વારંવાર હાથ ધોવા અને અહિયાં સુધી કે ગંદી વસ્તુઓ કે પરિસ્થિતિઓ થી બચવા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે.
Ophidiophobia-
ઑફિડીઓફોબિયા સાંપોનો ડર છે. આ ફોબિયા ખૂબ સામાન્ય છે અને મોટાભાગે વિકાસવાદી કારણો, વ્યક્તિગત અનુભવો કે સાંસ્કૃતિક પ્રભાવો આ માટે જવાબદાર હોય છે.
ડર બધાને લાગે છે, પણ આ હદ થી વધી જાય તો માનસિક વિકાર બની જાય છે. જો આપને કાર ડ્રાઈવ કરતાં ડર લાગે છે, આવો જાણીએ કે કેટલા પ્રકારના ડર આપણને ડરાવે છે
A
Amaxophobia- કાર ડ્રાઇવિંગ થી ડર.
Androphobia – પુરુષો થી ડર.
Anthrophobia – ફૂલો થી ડર.
Anthropophobia – સમાજ થી ડર, વ્યક્તિઓથી ડર.
Arithmophobia – સંખ્યાઓ થી ડર.
Atelophobia – અપૂર્ણતાનો ડર.
Autophobia – એકલાપણા નો ડર.
B
Bibliophobia- પુસ્તકો થી ડર.
Bacteriophobia- જર્મ થી ડર.
Belonephobia- પિન અને સોઈ થી ડર.
Botanophobia- છોડવાઓથી ડર.
C
Catoptrophobia- દર્પણ થી ડર.
Chromophobia- રંગો થી ડર.
Chronomentrophobia- ઘડિયાળ થી ડર.
Chronophobia- સમય થી ડર.
D
Domatophobia- ઘર થી ડર.
Dystychipphobia- દુર્ઘટના થી ડર.
Dendrophobia- ઝાડ થી ડર.
Lockiophobia- બાળકના જન્મ થી ડર.
M
Mysophobia- ધૂળ અને જર્મ થી ડર.
Microphobia- નાની વસ્તુઓથી ડર.
Melanophobia – કાળા રંગ થી ડર.
N
Nyctophobia- અંધારા થી ડર.
Nosocomephobia- હોસ્પિટલ થી ડર.
O
Obesophobia- વજન વધવાથી ડર.
Octophobia- અંક ૮ થી ડર.
P
Philophobia- પ્રેમ કરવાથી ડર.
Pteromerhanophobia- ઊડવાથી ડર.
Pyrophobia- આગ થી ડર.
S
Scolinophobia- સ્કૂલ થી ડર.
Selenophobia- ચાંદ થી ડર.
T
Tachophobia- તીવ્રતાથી ડર.
Technophobia- ટેકનિક થી ડર.
Trypanophobia- ઇન્જેકશન થી ડર.
V-Z:
Venustraphobia- સુંદર મહિલાઓથી ડર.
Wiccaphobia- જાદુગર અને જાદુ ટોણાં થી ડર.
Xenophobia- અજાણ્યા લોકોથી ડર.
Zoophobia- પ્રાણીઓથી ડર.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
– તમારો જેંતીલાલ
