ભારતમાં દિવસેને દિવસે ધૂમ્રપાનનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. ખાસ કરીને યુવા પેઢીમાં આ ચલણ વધારે સામે આવી રહ્યું છે. જેને કારણે વર્ષ દરમિયાન લાખો લોકો કેન્શરનો ભોગ બને છે. આ ઉપરાંત બીજી ઘણી શ્વાસ સંબંઘિત બિમારીનો પણ ભોગ બને છે. ઘણા લોકો એમ માનીને ગર્વ કરતા હોય છે અમારા સ્ટાફમાં બધા સીગારેટ પીવે પણ હું નથી પીતો.તો એવા લોકોએ પણ સાવચેત થઈ જવાની જરૂર છે.
ધૂમ્રપાન ન કરનાર લોકો એ વિચારીને સંતુષ્ટ થઈ જાય છે કે, તેઓ ભારતમાં લાખો તમાકુનું સેવન કરતા કરોડો લોકોમાં સામેલ નથી. તેમને એ વાતની પણ સંતુષ્ટી પણ મળી શકે છે કે તેઓ ધૂમ્રપાન કરનારાઓની આજુબાજુમાં બેસતા નથી તેથી તે લાખો નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં નથી, જે દર વર્ષે જીવ ગુમાવનાર લાખો પેસિવ સ્મોકર્સમાં પણ તે આવતા નથી, પરંતુ તેમને એ વાતની પરેશાન કરે છે કે, તે થર્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગના ખતરામાં હોઈ શકે છે. કારણ કે સિગરેટ પીધાના કલાકો બાદ પણ વાતાવરણમાં સિગારેટના અવશેષ રહી જાય છે. જેમાં 250 થી વધુ ઘાતક રસાયણ હોય છે. જે તમારા શરીરને ઘણુ નુકશાન કરી શકે છે.
WHO ના આ આંકડા બતાવે છે ખતરાની ઘંટડી
- દર વર્ષે ભારતમાં 1 કરોડ લોકો તમાકુના સેવનથી થતા રોગોના કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવે છે.
- દુનિયાભરમાં ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં ભારતનો હિસ્સો 12 ટકા છે.
- 30.2 ટકા લોકો ઇનડોર કાર્યસ્થળમાં નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાનના પ્રભાવ હેઠળ છે
- રેસ્ટોરન્ટ્સમાં 7.4 ટકા અને 13 ટકા લોકો જાહેર પરિવહનના માધ્યમમાં ધૂમ્રપાનથી સીધા અસરગ્રસ્ત થાય છે.
- જાહેર સ્થળોએ 36.6 ટકા લોકો અને 21.9 ટકા લોકો ઘરોમાં પેસિવ ધૂમ્રપાનના અવકાશમાં આવે છે.
- કિશોરો વિશે વાત કરીએ તો, 13 થી 15 વર્ષની વય જૂથના 14.6 ટકા લોકો કોઈને કોઈ રીતે તમાકુનો ઉપયોગ કરે છે.
થર્ડ હેન્ડ સ્મોકર્સ’, થર્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગ
સમાન્ય રીતે સિગરેટ પીનાર અને ધુમાડાના સીધા સંપર્કમાં આવતા લોકોને ધૂમ્રપાનના દુષ્પ્રભાવનો સામનો કરનારાઓની શ્રેણીમાં રાખવામા આવે છે, પરંતુ હવે નુકસાનનો આ દાયરો ખૂબ જ વધી ગયો છે. જેમાં એક ત્રીજી કડી પણ ઉમેરાઈ ગઈ છે અને આ ત્રીજી શ્રેણી છે, ‘થર્ડ હેન્ડ સ્મોકર્સ’. થર્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગ ખરેખર સિગરેટના અવશેષો છે, જેમ કે બચેલી રાખ, સિગારેટની કળીઓ અને જે જગ્યાએ તંબાકુનુ સેવન કરવામાં આવ્યુ છે, ત્યાંના વાતાવરણમાં ઉપસ્થિત ધૂમ્રપાનના રસાયણો. બંધ કાર, ઘર, ઓફિસ રૂમ અને ફર્નિચર વગેરે ધૂમ્રપાનના થર્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગ ક્ષેત્ર બની જાય છે. સિગરેટ પીતા તેની રાખને એશટ્રેમાં ફેંકવી, ખતમ થવા પર સિગરેટના બાડને એશટ્રેમાં કચડી નાખવી અથવા બાળકોની આજુબાજુ સિગારેટ ન પીવી એ સિગરેટના નુકસાનને અમુક અંશે ઘટાડી શકે છે, સંપૂર્ણપણે તો નહીં કારણ કે રાખના કણો, અકારણ સિગારેટ અને ધૂમ્રપાનની અસરો પર્યાવરણને ખૂબ લાંબા સમય સુધી અસર કરે છે.
તમાકુ અને ફેફસાંનું કેન્સર
ભારતમાં તમાકુનુ સેવન કરનારા લોકોની સંખ્યા ખૂબ ઝડપથી વધી રહી છે. આ વર્ષે વર્લ્ડ ટોબેકો પ્રોહિબિશન ડેની થીમ છે ‘તમાકુ અને ફેફસાંનું કેન્સર’. ડો.આશિષ ગોયલ, જેપી હોસ્પિટલ, નોઈડામાં આસિસ્ટન્ટ ડાયરેક્ટર સર્જિકલ ઓંકોલોજી કહે છે કે તમાકુની અસર ફક્ત ફેફસાના કેન્સર સુધી મર્યાદિત નથી. તે મોંના કેન્સર, અન્નનળીને અસર કરે છે અને ફેફસાના ચેપનું કારણ પણ હોઈ શકે છે. આ સિવાય એક ભયાનક તથ્ય છે કે તમાકુ છોડ્યા પછી પણ કેન્સર થવાની સંભાવના છે. તેથી તે મહત્વનું છે કે તેની આડઅસરથી બચવા અથવા તેને ઘટાડવાના ઉપાયો કરવાની જગ્યાએ સિગારેટ અને તમાકુના વપરાશના ખરાબ વ્યસનને છોડવાનાં પગલાં લેવા જોઈએ.
સ્મોકિંગ મશીન
આ તપાસને પૂર્ણ કરવા માટે નિષ્ણાંતોએ એક ‘સ્મોકિંગ મશીન’ નામના ગેજેટનો ઉપયોગ કર્યો હતો. જે ક્લીયરિંગ અનુભવને ફરીથી બનાવવા માટે યાંત્રિક વિકાસનો ઉપયોગ કરે છે અને તેની જ સાથે 2,000 કરતાં વધુ સિગારેટનો પ્રયાસ કર્યો હતો. આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે સમૂહનો પ્રસ્તાવ છે કે, તમે એક સીલ કરવા યોગ્ય ધાતુ અથવા રેતીથી ભરેલા ગ્લાસ કન્ટેનરનો ઉપયોગ કરો. જેથી નુકસાનને ઓછુ કરી શકાય કારણ કે, તમારી સિગારેટને ખુલ્લા રસ્તા અથવા એશટ્રે પર ફેંકવાનો વિરોધ કરવામાં આવ્યો હતો.
ધૂમ્રપાનથી આ રોગોનું રહે છે જોખમ
શ્રી બાલાજી એક્શન મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં સીનિયર કંસલટેન્ટ, રેસ્પિરેટરી મેડિસિન ડૉક્ટર જ્ઞાનદીપ મંગલ જણાવે છે કે, એક અનુમાન પ્રમાણે 90 ટકા ફેફસાંનું કેન્સર, 30 ટકા અન્ય પ્રકારના કેન્સર, 80 શ્વસનળીનો સોજો, ઇન્ફિસિમા અને 20 થી 25 ટકા ઘાતક હૃદયની બીમારીઓનું કારણ ધૂમ્રપાન છે. ભારતમાં જેટલી ઝડપથી ધુમ્રપાનના રૂપમાં તંબાકુનુ સેવન કરવામાં આવે છે, તેનાથી અંદાજ લગાડી શકાય છે કે, દર વર્ષે તંબાકુના સેવનના કારણે કેટલા લોકોના જીવન ખતરામાં મૂકવામાં આવે છે. તમાકુ પીવાથી જેટલુ નુકસાન છે તેનાથી વધુ નુકસાન તેને ચાવવાથી થાય છે. તમાકુમાં કાર્બન મોનોક્સાઇડ અને ટાર જેવા ઝેરી પદાર્થો જોવા મળે છે અને આ તમામ પદાર્થો જીવલેણ છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
– તમારો જેંતીલાલ
