લગ્ન પછી એક સારી લાઈફ માટે દરેક કપલ ફેમિલી પ્લાનિંગ કરે છે. જેથી તેઓ પણ પોતાના પરિવાર સાથે આગળ વધી શકે.
જેના માટે મહિલાઓ તૈયારી પણ કરતી હોય છે અને ડૉક્ટર્સને પણ મળે છે. જેથી તેઓ કંસીવ કરવા માટે એટલે કે ગર્ભધારણ કરવામાં કોઈપણ તકલીફનો સામનો ના કરવો પડે અને આવું ઘણી મહિલાઓ સાથે પણ થાય છે. કેટલીક મહિલાઓ ખૂબ સરળતાથી ગર્ભધારણ કરે છે.
પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ એવી પણ છે જેમણે ગર્ભધારણ કરવા માટે તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલીક મહિલાઓ દર મહિને પ્રયત્ન કરે છે કે તેમનો પ્રેગ્નેન્સી ટેસ્ટ પોઝેટિવ આવે. પરંતુ તો પણ મહિલાઓ જ્યારે આવું નથી કરી શકતી તો મહિલાઓ ખૂબ હેરાન થાય છે પરંતુ શું આપને ખબર છે કે આ સ્થિતિ મહિલાઓની કેટલીક ખરાબ આદતોના કારણે થાય છે. જેના વિષે હવે આગળ જાણીશું.
સ્મોકીંગની આદત:
સ્મોકીંગની આદત દરેક વ્યક્તિ માટે ખૂબ હાનિકારક હોય છે. એ જ રીતે આ આદત મહિલાઓ માટે પણ ખૂબ હાનિકારક છે. કેટલીક મહિલાઓ જેમણે સ્મોકીંગની આદત હોય છે પરંતુ કેટલીક મહિલાઓ પ્રેગ્નેન્ટ થયા પછી પણ સીગરેટ પીવાનું બંધ કરી ડે છે. જેથી તેમના બાળકને કોઈ પ્રકારની તકલીફ ના થાય. પરંતુ જો આપ પ્રેગ્નેન્ટ થવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા છો તો આપે સૌપ્રથમ સ્મોકીંગની આદત છોડી દેવી જોઈએ.
આલ્કોહોલનું સેવન:
આજકાલની આ ભાગદોડ ભરેલી અને મોર્ડન લાઈફ જીવવાનો દેખાડો કરવા માટે કેટલીક મહિલાઓ આલ્કોહોલ પીવા લાગે છે. આલ્કોહોલ પીવાથી મહિલાઓના પીરીયડ્સ અનિયમિત થઈ જાય છે. ઉપરાંત શરીરનું હોર્મોન લેવલ પણ બગડી જાય છે.
આવી પરિસ્થિતિમાં મહિલા ગર્ભધારણ કરી શકતી નથી. આથી જો કોઈ મહિલા આલ્કોહોલનું સેવન કરી રહી હોય અને જો તે ગર્ભધારણની ઈચ્છા રાખતી હોય તો તેને શક્ય હોય તેટલા વહેલા આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરી દેવું જોઈએ.
મહિલાઓને ચા અને કોફી પીવાની આદત હોય છે. જે શરીર માટે ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થવા લાગે છે. એટલે જો મહિલા પ્રેગ્નેન્ટ થવા ઇચ્છતી હોય તો તેણી એ ચા અને કોફી પીવાનું ઘટાડી દેવું જોઈએ.
આજ સુધી આપે એક્સરસાઈઝના ફક્ત ફાયદા વિષે જ સાંભળીયું હશે. પરંતુ જો આપ ફિટનેસ ફીક્ર છો અને જરૂરિયાત કરતાં વધારે એક્સરસાઈઝ કરો છો તો તે આપને ભારે પડી શકે છે.
આ વાત એટલે જ કહેવાય છે કે વધારે એક્સરસાઈઝ કરવાથી ફર્ટિલિટી પર અસર પડે છે જેના કારણે મહિલાઓ ગર્ભધારણ નથી કરી શકતી કે પછી ગર્ભધારણ કરવામાં તેઓને વધારે સમય લાગે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
– તમારો જેંતીલાલ
