આમળાના સ્વાસ્થ્ય પરના હકારાત્મક પ્રભાવો વિશે દરેક લોકો જાણે છે, પરંતુ આમળા સાથે મધનું સેવન તમારા શરીર અને આરોગ્ય માટે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ છે. આમળામાં મધ ઉમેરવાથી તેનો સ્વાદ બમણો સ્વાદિષ્ટ થાય છે. આમળા અને મધના સંયોજનથી તમારા આરોગ્ય પર વિવિધ અસર પડે છે, આમળા અને મધના મિક્ષણમાં વાળને સ્વસ્થ બનાવવાની અને તમારા શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવાની પ્રક્રિયા પણ શામેલ છે. જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માંગો છો, તો આમળા અને મધના મિક્ષણનો ઉપયોગ આ રીતે કરો.
વાળને સ્વસ્થ બનાવવા માટે
મધ અને આમળાના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ સુંદર, નરમ અને વધુ જાડા બને છે. ઉપરાંત, આ ઉપાય ખરતા વાળની સમસ્યા દૂર કરે છે અને વાળને નબળા બનાવે છે. અસરકારક પરિણામો મેળવવા માટે, તમે તમારા કન્ડિશનરને મધ અને આમળાના મિશ્રણથી બદલી શકો છો.
વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકે છે
આમળાને મધમાં પલાળીને દરરોજ એક ચમચી તેનું સેવન કરવાથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો તમારા ચહેરાથી દૂર રહે છે. આ મિક્ષણનું સેવન કરવાથી તમને જરૂરી ઉર્જા મળે છે. સાથે ચહેરા પરની કરચલીઓ અને ફાઇન લાઈન પણ દૂર થાય છે.
લીવરને મજબૂત બનાવો અને કમળો અટકાવો
મધમાં પલાળીને આમળાનું સેવન કરવાથી લીવર સ્વસ્થ રહે છે અને કમળાની સારવારમાં પણ મદદ મળે છે. તે શરીરમાં સંચિત પિત્તની ખામી અને લીવરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરે છે, જે લીવરને અસરકારક રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
પાચનની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે
એસિડિટીને દૂર કરવા માટે મધમાં પલાળેલા આમળાનું સેવન કરવું એ શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે તમારી ભૂખ વધારવામાં તેમજ ખોરાકના યોગ્ય પાચનમાં મદદ કરે છે. આમળા અને મધનું મિક્ષણ ખાવાથી કબજિયાત અને બવાસીરની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
અસ્થમા નિવાર
આમળા અને મધના મિક્ષણનું સેવન કરવાથી અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓથી રાહત મળે છે. આમળા અને મધ બંને એન્ટી-ઓકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોવાથી તે ફેફસામાંથી ઝેરી પદાર્થો અને ફ્રી રેડિકલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, આમ તે ફેફસામાંથી રક્ત વાહિનીઓનું સંકોચન કરીને અસ્થમાની સમસ્યા થતા અટકાવે છે.
શરદી, ઉધરસ અને ગળાના ચેપને દૂર કરે છે
દરરોજ એક ચમચી મધમાં પલાળેલા આમળાનું સેવન કરવાથી શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં થતી બળતરામાં રાહત મળે છે. ત્વરિત રાહત માટે તમે આ મિક્ષણમાં થોડો આદુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો. મધ અને આમળા તેના એન્ટીફેક્ટિવ ગુણધર્મોને કારણે તમારા શરીરમાંથી તમામ પ્રકારના ચેપને દૂર કરે છે.
શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે
આમળા અને મધમાંથી બનેલો ઉકાળો શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા સાથે તમામ હાનિકારક ફ્રી રેડિકલ્સને દૂર કરે છે. આનાથી વજન વધવાની અને આરોગ્યની અન્ય સમસ્યાઓનું જોખમ ઓછું થાય છે. નિયમિતપણે સવારે આમળા અને મધનો ઉકાળો પીવો અથવા તમે મધમાં આમળા પલાળીને પણ ખાઈ શકો છો. આ તમારા આંતરડા સાફ રાખે છે અને લોહીમાંથી તમામ ઝેરી પદાર્થો દૂર કરે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
