દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ શું તમે કાળી હળદર વિશે જાણો છો ? જો નહીં, તો આજે અમે તમને કાળી હળદરના ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું. આ ફાયદાઓ જાણ્યા પછી તમે કાળી હળદરનું સેવન પણ શરૂ કરી દેશો. તો ચાલો જાણીએ કાળી હળદરના ફાયદાઓ વિશે.
કાળી હળદરમાં એન્ટીઓક્સિડેન્ટ ગુણ હોય છે. આ ગુણ કેન્સરની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે. કાળી હળદરનો છોડ કર્ક્યુમા સીસીઆ તરીકે ઓળખાય છે. તેનો ઉપયોગ ફક્ત રસોઈમાં જ નહીં, પણ દવાઓ બનાવવામાં પણ થાય છે.
ત્વચા
કાળી હળદરમાં એન્ટી બાયોટિક ગુણધર્મો વધુ હોય છે. આ સાથે કાળી હળદરનો ઉપયોગ ત્વચામાં ખંજવાળ, મચકોડ અને ઘાને મટાડવા માટે પણ કરવામાં આવે છે. આ માટે તમે કાળી હળદરને દૂધમાં મિક્સ કરીને પણ લગાવી શકો છો.
લીવર
કાળી હળદર તમારા લીવરને ડિટોક્સ કરવાનું કામ કરે છે. તે તમને લીવરના અનેક રોગોથી પણ રક્ષણ આપે છે. કાળી હળદરનું સેવન કરવાથી અલ્સરની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
સોજો
કાળી હળદરનો ઉપયોગ સોજો ઓછો કરવા માટે પણ કરી શકાય છે. કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે બળતરાને અવરોધે છે અને બળતરા ઘટાડે છે.
પીરિયડ્સ
જો તમને અનિયમિત પીરિયડ્સની સમસ્યા હોય, તો આ માટે કાળી હળદરને થોડા દિવસ સુધી દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવો. આ ઉપાય તમારા પીરિયડ્સને નિયમિત કરશે.
અસ્થિવા અટકાવો
અસ્થિવા એક રોગ છે જે સાંધાનો દુખાવો અને જડતાનું કારણ બને છે. આ રોગ મુખ્યત્વે સાંધાના હાડકા વચ્ચેની આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિને નુકસાન પહોંચાડે છે. આઇબુપ્રોફેન કાળી હળદરમાં જોવા મળે છે, જે અસ્થિવાનાં લાંબા દુખાવાનો પણ ઇલાજ કરી શકે છે.
લાલ ફોલ્લી
લાલ ફોલ્લી દૂર કરવા માટે કાળી હળદરને દૂધમાં મિક્સ કરીને કોટન સ્વેબ્સ પલાળીને તેને 15 મિનિટ સુધી ફોલ્લીઓ પર લગાવો, આ શરીર પરની કોઈપણ ત્વચા પર થતી લાલાશ અને ફોલ્લીઓ ઘટાડશે. ઉપરાંત, તે તમારી ત્વચાને નરમ પણ બનાવશે.
પેટની સમસ્યા દૂર થાય છે
કાળી હળદરના સેવનથી આંતરડાને સારા બેક્ટેરિયા પૂરતા પ્રમાણમાં મળે છે. પરિણામે, પેટ એસિડ વગેરે દ્વારા સુરક્ષિત થાય છે અને અલ્સરની સંભાવના પણ ખૂબ ઓછી થાય છે.
ફેફસાના રોગોમાં રાહત
કાળી હળદરનો ઉપયોગ અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા જેવા રોગોમાં થાય છે. જો તમને કોઈ પણ પ્રકારની સૂકી અથવા ભીની ઉધરસથી પરેશાની થાય છે, તો આ સમસ્યા માટે કાળી હળદર એક શ્રેષ્ઠ ઉપચાર છે. આ માટે તમે હળદરનો ગઠ્ઠો લઈ તેને ધોઈ લો અને તેનો રસ પીસીને પી લો. આ ઉપાય તરત જ તમારી ઉધરસની સમસ્યા દૂર કરશે. હળદરમાં હાજર કુર્ચ્યુમિન નામનું તત્વ ફેફસાના કેન્સરનું કારણ બનતા તત્વને દૂર કરે છે. તે ફેફસાના સોજા ઘટાડે છે અને શ્વાસના દરડુંઓને પણ આરામ મળે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
