કોરોના કાળમાં બચાવ:- આ ૧૦ એપ્લિકેશન્સ તમને ઘર બેઠા ઓનલાઇન સારવાર કરવામાં અને ફીટ રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
આજકાલ કોરોનાવાયરસના ભયથી સામાન્ય રોગોની સારવાર માટે ડોક્ટર પાસે જવું મુશ્કેલ થઈ ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં, ટેલિમેડિસિનની ઓનલાઇન માધ્યમ દ્વારા ડોક્ટર પાસેથી સારવાર મેળવવા વલણ વધવાની અપેક્ષા છે. વર્તમાન રોગચાળાને ધ્યાનમાં રાખીને વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠને વધુ ટેલિમેડિસિન અપનાવવાની સલાહ આપી છે, જેથી હોસ્પિટલોમાં ભીડ ઓછી થઈ શકે.
યુ.એસ. માં, હવે આરોગ્ય વીમા કંપનીઓએ કોવિડ -19 માં ટેલિમેડીસીનથી સારવારની દવા સ્વીકારવાનું શરૂ કર્યું છે. આ દરમિયાન, ભારતમાં હવે ટેલિમેડિસિન વલણ અપનાવે તેવી સંભાવના છે. તે જ સમયે, લોકડાઉનને લીધે જીમ બંધ થવાને કારણે અને ઘરની બહાર જવાની પ્રતિબંધીના કારણે ફિટનેસ એપ્સનો ઉપયોગ પણ વધ્યો છે.
મોબાઈલ માર્કેટ ડેટા ફર્મ એપ એનીના અહેવાલ મુજબ, વિશ્વમાં ૩૦ ટકાની તુલનામાં ફિટનેસ એપ્સ ડાઉનલોડ કરવાની સંખ્યામાં ૪૫% નો વધારો થયો છે. અહીં ટોચની ટેલિમેડિસિન અને માવજત એપ્લિકેશનો જાણો.
ટોચની મફત ટેલિમેડિસિન એપ્લિકેશન્સ
1. 1mg
આ એપ્લિકેશન જે ૧ એમજી દવાઓની ઘરેલું વિતરણ કરે છે, નિ:શુલ્ક ઓનલાઇન ડોકટરો પણ પ્રદાન કરે છે. તમે ડોકટરો સાથે ખાનગી ચેટથી સલાહ લઈ શકો છો. એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની સુવિધા પણ છે.
2. Aayu
તમામ પ્રકારના રોગો માટે આ એપ્લિકેશન પર ૧૦૦૦ થી વધુ નિષ્ણાંત ડોકટરો ઉપલબ્ધ છે. ડોક્ટરના ફોર્મ સાથે, તેના પર સમગ્ર પરિવારના તબીબી રેકોર્ડ્સ પણ રાખી શકાય છે.
3. mfine
આ એપ્લિકેશન ૨૫ થી વધુ વિશેષતા સાથે સંકળાયેલા ડોકટરો સાથે દર્દીઓને જોડે છે. આ માટે, ચેટ, ઓડિઓ અને વિડિઓ કોલ્સની સુવિધા આપવામાં આવે છે. જો કે, તે માટે ડોક્ટરની ફી ની જરૂર હોય છે.
4. Practo
આ એપ્લિકેશનમાં ડોકટરોની એપોઇન્ટમેન્ટ લેવા ઉપરાંત, પ્રેક્ટો પાસે ડોકટરો સાથે ચેટ કરવાની અને ૨ કલાક, સાત દિવસ સલાહ લેવાની સુવિધા પણ ઉપલબ્ધ છે. તમે તમારો ડિજિટલ આરોગ્ય રેકોર્ડ પણ રાખી શકો છો.
5. DocsApp
એકવાર કંસલ્ટેશન ફી ચૂકવ્યા પછી ચેટ, ઓડિઓ / વિડિઓ કોલ સાથે ડોક્ટર સાથે વાત કરી શકે છે. ડોક્ટર દ્વારા સૂચવેલ દવાઓની ઘરેલું વિતરણ પણ ઉપલબ્ધ છે.
ટોચની આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી એપ્લિકેશન્સ
1. Home Workout
તેમાં ઉલ્લેખિત કસરતો માટે કોઈ ઉપકરણની જરૂર નથી. જુલાઈ ૨૦૨૦ સુધી તમામ પ્રીમિયમ વર્કઆઉટ્સ મફત આપવામાં આવે છે. વોર્મઅપ્સ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ પણ આપવામાં આવે છે.
2. Cure.fit
આ એપ્લિકેશન પર ઓનલાઇન વર્કઆઉટ્સ ઉપરાંત યોગ, મેડિટેશન, હેલ્થ ફૂડ પણ ઉપલબ્ધ છે. ઘણી તંદુરસ્ત વાનગીઓ પણ આપવામાં આવે છે.
3. Lose Weight
આ એપ્લિકેશન વજન ઘટાડવાથી સંબંધિત વર્કઆઉટ્સનું વર્ણન કરે છે. તમે આના પર વજનનો હિસાબ રાખી શકો છો. તમે પણ જોઈ શકો છો કે તમારી કેટલી કેલરી બળી હતી. વર્કઆઉટ્સ માટે એનિમેશન વિડિઓઝ પણ ઉપલબ્ધ છે.
4. HealthifyMe
આ એપ્લિકેશન વ્યક્તિગત ભોજન યોજના બનાવવા અને ટ્રેકિંગ કરવામાં મદદ કરે છે. તેની પાસે એઆઈ સંચાલિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પણ છે. જેની પાસેથી કોઈ પણ સમયે આહારને લગતા પ્રશ્નો પૂછી શકાય છે.
5. Google Fit
/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_asset/file/12323921/Fit_Marketing.png)
ગૂગલની એપ્લિકેશન વર્કઆઉટ્સને ટ્રેક કરવામાં અને ફોન અને સ્માર્ટવોચથી તમારા ફિટનેસ ગોલને સેટ કરવામાં મદદ કરે છે. તેને અન્ય ઘણી એપ્લિકેશનો સાથે પણ લિંક કરી શકાય છે.
ભારત સરકારે ગત મહિને માત્ર પ્રથમ વખત ટેલિમિડીસીન માટેની માર્ગદર્શિકા જારી કરી છે. જેમાં ફક્ત રજિસ્ટર્ડ મેડિકલ પ્રેક્ટિશનર્સની જ ટેલિમેડિસિન દ્વારા સારવાર લઇ શકાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
– તમારો જેંતીલાલ
