આજકાલ, શરદી અને ઉધરસ જેવા સરળ રોગો માટે પણ આપણે ખૂબ પરેશાન થઈએ છીએ અને ડોક્ટર પાસે દોડી જઈએ છીએ. આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આપણે આપણા રસોડામાં જે વસ્તુઓ છે તેના ગુણધર્મો વિશે જાણતા નથી. આજે અમે તમને જાયફળના અદભુત ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું. આપણે જાયફળનો ઉપયોગ મસાલાઓમાં કરીએ છીએ, પરંતુ તેના ઔષધીય ગુણધર્મો શું છે, તે જાણવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તો ચાલો જાણીએ જામફળના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે.
પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક
જાયફળનો ઉપયોગ આપણા ખોરાકની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ અમે તમને જણાવી દઈએ કે જાયફળ એક આયુર્વેદિક દવા પણ છે, જે અનેક પ્રકારના રોગોમાં ફાયદાકારક છે. જાયફળ ખાવાથી તમારી પાચન શક્તિ બરાબર રહે છે. તમે તમારા દૈનિક ભોજનમાં જાયફળના ટુકડાઓ ઉમેરી શકો છો અને તેના પાવડરને પણ મિક્સ કરી શકો છો. જાયફળ ખાવાથી ભૂખ વધે છે અને પેટની બધી બીમારીઓથી છુટકારો મળે છે.
ચેપી રોગો દૂર રહેશે
જાયફળમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે તેથી તે શરીરને હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને વાયરસથી સુરક્ષિત કરે છે. તેના સેવનથી શરીરમાં ચેપી રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કોઈ પણ ચેપગ્રસ્ત વિસ્તાર પર જાયફળના પાવડર થોડું પાણી મિક્સ કરીને તે પેસ્ટ લગાડવાથી રાહત મળે છે અને જાયફળ ખાવાથી શરીર પર કોઈપણ ચેપની અસર ઓછી થાય છે.
દુર્ગંધ
જો મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે તો જાયફળનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. દુર્ગંધના મુખ્ય કારણો વાયરસ અને બેક્ટેરિયા છે જે ગળાની આસપાસના વિસ્તારમાં સ્થિર રહે છે અને ઝડપથી વિકસે છે. જાયફળમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, તેથી તે મોમાં હાજર બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને તેની સુગંધથી મોની ગંધ ઘટે છે.
આંખો માટે ફાયદાકારક
જાયફળ આંખો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જાયફળમાં ઘણા એન્ટીઓકિસડન્ટો અને વિટામિન્સ હોય છે જે આપણને આંખને લગતા રોગોથી બચાવે છે અને આંખોનો પ્રકાશ પણ વધારે છે. જો તમને તમારી આંખોમાં દુખાવો, ખંજવાળ અથવા સોજો આવે છે, તો જાયફળને પીસીને તેમાં પાણી નાખીને એક પેસ્ટ તૈયાર કરો અને એ પેસ્ટ તમારી આંખોની બાહ્ય ત્વચા પર લગાવો. નોંધ લો કે જાયફળ આંખોની અંદર ના જવી જોઈએ, નહીં તો તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.
કરચલીઓ દુર કરે છે
જાયફળ ચહેરા પરની કરચલીઓ દૂર કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે. ફ્રીકલ્સ અને કરચલીઓને દૂર કરવા માટે, પથ્થર પર જાયફળને ઘસો ને તેમાં પાણી નાખીને એક પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને કરચલીઓ પર લગાવો. આ તમારી ત્વચાને ગ્લોઈંગ બનાવશે અને તમારી ત્વચા પરની કરચલીઓ દૂર કરશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
