સ્વાસ્થ્ય

એક અભ્યાસ દરમિયાન એવું સાબિત થયું હતું કે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને સુગરથી ભરપુર ખોરાક ચહેરા ઉપરના ખીલને વધારી શકે છે કારણ કે તેમાં ઇન્સ્યુલીન અને...

‘વજન ઘટાડવું અસંભવ છે.’ ‘જીમ કર્યા વગર તો વજન ઘટે જ નઈ.’ ‘બહુ ખર્ચો થાય વજન ઘટાડવામાં...આપણે ધીરે ધીરે ઘટાડીશું.’ આવું વિચારતા લોકો આજે,...