દેશી ઘી સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ઉપયોગી છે. બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેક માટે દેશી ઘીનું સેવન ખૂબ ફાયદાકારક છે. દેશી ઘી શરીરને શક્તિ આપવાની સાથે, તેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની ક્ષમતા પણ છે.
દેશી ઘીના નિયમિત સેવનથી અનેક પ્રકારના રોગો દૂર થાય છે. દેશી ઘી આપણા શરીર અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે સારું માનવામાં આવે છે. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે જો આપણે આપણા ભોજનમાં નિયમિતપણે દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરીએ, તો તે આપણા શરીરને કયા રોગોથી બચાવવા મદદ કરશે.
વાતની અસરો ઘટાડે છે
જો શરીરમાં વાત અસંતુલિત હોય તો શરીરમાં અનેક પ્રકારના રોગો થવાની સંભાવના રહે છે. જો તમે દરરોજ તમારા ભોજનમાં દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા શરીરમાં વાતની અસર ઓછી થઈ શકે છે.
પાચન શક્તિ સુધારે છે
દેશી ઘીના ઉપયોગથી પાચક સિસ્ટમ બરાબર રહે છે અને જો પાચક શક્તિ બરાબર છે, તો તમે કોઈ પણ વિચાર કર્યા વગર કંઈપણ ખાઈ શકો છો. આયુર્વેદમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે દેશી ઘી મર્યાદિત પ્રમાણમાં ખાવાથી પાચન શક્તિ મજબૂત થાય છે.
નબળાઇ દૂર કરે છે
જેઓ શારિરીક રીતે ખૂબ જ મહેનત કરે છે અથવા જીમમાં જાય છે તેમણે નિયમિતપણે દેશી ઘીનું સેવન કરવું જોઈએ. એટલું જ નહીં, શિશુઓના આહારમાં પણ દેશી ઘીનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ. સાથે, તેમનો માનસિક અને શારીરિક વિકાસ સારી રીતે થાય છે.
માનસિક રોગોમાં ફાયદાકારક
દેશી ઘીના નિયમિત સેવનથી યાદશક્તિ અને લોજિકલ ક્ષમતામાં વધારો થાય છે. આ સિવાય ઘણી માનસિક રોગોમાં પણ તે ફાયદાકારક છે.
ઉધરસથી રાહત
જો તમે હંમેશાં ઉધરસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો પછી તમે તમારા ભોજનમાં નિયમિત દેશી ઘીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, ઉધરસની સમસ્યા દૂર કરવા માટે દેશી ઘીનું સેવન ફાયદાકારક છે.
ગર્ભાવસ્થામાં સહાયક છે
આપણા વડીલોને કેહતા સાંભળ્યું જ હશે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાણી-પીણી બાબતે કાળજી લેવી જરૂરી છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દેશી ઘીનું સેવન કરવામાં આવે, તો તે જન્મેલા બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. એટલું જ નહીં, દેશી ઘીના સેવનથી શુક્રાણુઓની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો થઈ શકે છે.
ટીબીમાં ફાયદાકારક
આયુર્વેદ અનુસાર, ટીબીના દર્દીઓ માટે દેશી ઘીનું સેવન ફાયદાકારક છે. જો કે, ટીબીની સારવાર માટે, ફક્ત ઘરેલું ઉપચાર પર આધાર રાખશો નહીં, પરંતુ નિયમિત તમારા ડોક્ટર પાસે જઈને તપાસ કરાવો અને દેશી ઘીના સેવન અંગે તમારા ડોક્ટરની સલાહ પણ જરૂરથી લો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
