નાના દાડમના દાણા એ આરોગ્યનો ખજાનો છે પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે દાડમનો ઉપયોગ કરવાથી તમે સમૃદ્ધ, નિખારવાળી ત્વચા મેળવી શકો છો. દાડમ એ વિટામિન, ક્ષાર અને એન્ટીઑક્સિડેન્ટથી ભરપુર ફળ છે, જે આરોગ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.
દાડમ અને મધનું માસ્ક :
દાડમના દાણા પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો. આ પેસ્ટમા એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને આખા ચહેરા અને ગળા પર સારી રીતે લગાવો. તેને થોડીવાર સુકાવા દો. જ્યારે આ સુકાવવા લાગે છે ત્યારે ચહેરાને નવશેકા પાણીથી સાફ કરો. તમે ચહેરાની ચમક જોશો.
ચહેરો ઘણી રીતે ધોઈ શકાય છે પરંતુ, તેલ લગાવવાથી ચહેરો સારી રીતે સાફ થાય છે. જો તમે ઇચ્છો છો તો તમે દાડમના તેલમા જોજોબા, એરંડા, નાળિયેર અથવા તલનુ તેલ મિક્સ કરી શકો છો. દાડમ તેલમા બાહ્ય ત્વચાને ઊંડેથી પોષવા માટે ફ્લેવોનોઇડ્સ અને પ્યુનિક એસિડ હોય છે.
સ્વચ્છ ત્વચા માટે તમે આ પેક લગાવી શકો છો. દાડમના દાણાને સારી રીતે પીસી લો અને તેમાં દહીં મિક્ષ કરીને તૈયાર કરો. આ પેકને ચહેરા પર લગાવો અને તેને સુકાવવા દો. જ્યારે પેક સુકાઈ જાય છે ત્યારે ચહેરો હળવા પાણીથી ધોઈ લો.
નાના રસાળ લાલ દાડમના દાણા ફક્ત સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પણ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. ખરેખર, તેમની પાસે લોહીને શુદ્ધ કરવાની ક્ષમતા છે, જે ત્વચાને પોષે છે અને પોષણ આપે છે. તે જ સમયે, તેમાં એન્ટી એજિંગ ગુણધર્મો પણ છે, જે ત્વચાને સુંદર અને જુવાન બનાવે છે. ત્વચાની ગ્લો જાળવવા તમારે દાડમના રસનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ.
દાડમના રસના સેવનનો એક ફાયદો એ છે કે તેનાથી બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધતું નથી, જ્યારે અન્ય ફળોના રસનું સેવન કરવાથી આવું થાય છે. તેથી, ડાયાબિટીઝથી પીડિત લોકો પણ ચિંતા કર્યા વિના તેનું સેવન કરી શકે છે.દાડમનો રસ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારો માનવામાં આવે છે.
તે ધમનીના અવરોધનું જોખમ ઘટાડે છે. જેના કારણે હૃદય અથવા મગજમાં લોહીનો પ્રવાહ વધુ સારો રહે છે. આ ઉપરાંત તે ખરાબ કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ પણ ઘટાડે છે અને સારા કોલેસ્ટરોલની માત્રામાં વધારો કરે છે. દાડમના રસમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણ હોય છે, જે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદગાર છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. એટલું જ નહીં, તેની એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો પણ તેને એચ.આય.વી સંક્રમણનું અવરોધક બનાવે છે. તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ, પરંતુ દાડમ એ ફળ છે જેમાં એચ.આય.વી સંક્રમણને અટકાવવાની સૌથી વધુ ક્ષમતા હોય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
