ઊંઘમાંથી જાગીને આંખોમાં ચિકાસ શાથી આવે છે; રમૂજ વાર્તા સાથે જાણો તેની પાછળનું રહસ્ય..

ઊંઘમાંથી જાગીને આંખોમાં ચિકાસ શાથી આવે છે; રમૂજ વાર્તા સાથે જાણો તેની પાછળનું રહસ્યઃ

શું તમે જાણો છો કે તમારી આંખો ચોળી નાખવી એ ઊંઘના આવેશ સાથે બંધાયેલી કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે? બીજી વાત એ પણ કે તમને ખબર છે આંખોમાં રાતોરાત ચિપડા કે ચિકાસની છારી સાથી વળે છે? આ એવી સ્થિતિ થઈ જાય છે આંખોની જેમાં સવારે જાગતાં જ આંખો અને પાંપણો એકમેકને ચોંટી જાય છે. તેને અંગ્રેજીમાં સ્લિપિંગ ડસ્ટ પણ કહે છે જેને દરરોજ સવારે આંખોથી છૂટું પાડવું અઘરું પડે છે, જે રાતોરાત વિકસિત થતો હોય છે. પરંતુ ક્યારે વિચાર આવ્યો છે આ શું છે અને શા માટે આપણે દરરોજ આવી સ્થિતિ આંખોમાં અનુભવીએ છીએ?

અહીં એક મજાની રમૂજ વાર્તા વર્ષોથી પ્રવર્તમાન છે. જે સેન્ડમેનના પાત્ર સાથે કહેવાય છે. જેને આપણે ગુજરાતીમાં આંખમાં ઉભરતા ચિપડા કહીએ છીએ તેને એક રોચક અંદાજમાં રજૂ કરવાની રીત વાંચવી ગમે તેવી છે.

સેન્ડમેન

Overlay Black White Wallpaper Eyes Edit Pop Art

આ એક પૌરાણિક દંતકથાના મૂળ પાત્ર સેન્ડમેનથી પ્રેરિત વાત છે. આપણે તેને એક ઉદાર વ્યક્તિ તરીકે ઓળખીશું. જે લોકોની આંખોમાં એવી રીતે એક ખાસ પ્રકારની રેતી છાંટી જાય છે, જેથી આપણે રાત્રે સારી રીતે સૂઈએ અને સુખદ સપના મેળવી શકીએ. જો કે, તેનું આ રીતે આંખોમાં આવીને વસી જવું એ રોચક અને વધુ મૂંઝવણ ભર્યું પણ છે. પરંતુ તેનાથી ગભરાવવા જેવું તે હાનિકારક નથી.

તો આ મિસ્ટર સેન્ડમેન, જર્મન લોક દંતકથા ‘ડેર સેન્ડમેન’ની વાર્તા પરથી આવે છે. વાર્તા કહેવાયું છે કે તે એક દુષ્ટ માણસ છે જેઓ રાતે વહેલાં સૂતાં નથી તેવા બાળકોની આંખોમાં રેતી ફેંકી દે છે. પછી તે તેમનાં બાળકોને ખાઈ જવા પહેલાં તેમની આંખો પોતાની બેગમાં મૂકી દે છે! હકીકતે, આ દંતકથા બાળકોને ઊંઘ માટે પ્રોત્સાહિત કરવા માટે જરૂરી માનવામાં આવતી હતી, જેથી તેઓ કામકાજ આટોપીને નિરાંતે જલ્દીથી આરામ કરી જાય. જો કે, હવે સમય બદલાયો છે અને આજના બાળકો ખૂબ સમજૂ છે. તેઓને આવી દંતકથાઓથી ડર લાગતો નથી. તે આભારી છે આજના ટેકનોલોજીકલ યુગને. તેઓ લેપટોપ અને મોબાઈલની દુનિયા સાથે વ્યસ્ત છે. તેમ છતાં તેમણે આંખોની તકેદારી રાખવી જરૂરી છે. એક એવો સેન્ડ્મેન હોવો જોઈએ જે નવા સ્વરૂપે આજના બાળકોને જલ્દી સૂવરાવી દે. 

રેમ એટલે કે આ ચિકાસવાળો આંખમાંથી નીકળતો પદાર્થ ખરેખર શું છે?

મિસ્ટર સેન્ડમેનથી ઊંઘમાં ધૂળ નાખવાવાળી વાત વાસ્તવિક નથી! પણ તમે તેને જે કહો છો તે છે, આપણાં બધાની આંખોમાં દેખાતો એવો કચરો જેને આપણે સૌ તેને ચિપડાથી ઓળખી શકીએ છીએ. સફેદ-પીળી ગુંદર જેવી ચિકણી છારીની જેમ આંખોની પાંપણો પર જામે છે, આ એક પ્રકારે શારીરમાંથી જ ઉત્પાદિત થતા વિવિધ સ્ત્રાવોમાંથી એક સ્વરૂપ છે. આમાં બેક્ટેરિયા, તેલ, ધૂળ, કાઢી નાખેલ કોશિકાઓ અને લાળ શામેલ હોય છે. જે આંખોમાં મસ્કરા જેમ આંખની પર દેખાય છે. તો તે સંભવ છે કે તમારી આંખોમાં જો ગાઢ ઊંઘ હોય તો તેને લીધે કીકીનો રંગ બદલશે અને તે ક્ષાર વધુ ઘાટો દેખાશે.

આઈ ડસ્ટ કેવી રીતે બને છે?

આપણી આંખો બહારથી બંધ થાય છે, જેનો અર્થ છે આંખોની સપાટી પર આંખોમાં જતો કચરો જમા થઈને બહારની તરફના ખૂણામાં ધકેલાય છે. જ્યારે આપણે જાગૃત થઈએ છીએ ત્યારે આ કચરો દૂર થઈ ગયો હોય છે, જેનો અર્થ છે કે આપણી આંખોની સપાટી તાજી રાખવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે તે આપણા આંખોના ખૂણામાં સંચિત થાય છે.

જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરો છો, તો તમે આ ચિકાસને વધુ અનુભવ કરી શકો છો, કારણ કે તમારી આંખો આંખોની સપાટીને વધુ વખત સાફ કરવાની જરૂર રહે છે. જો તમારી આંખ સતત લેન્સના સંપર્કમમાં ખાસ કરીને સારી રીતે બંધબેસતા નથી, તે સમયે આંખોમાં હવા અને કચરો વધુ ઊડીને ચોંટે છે. તે કારણે લેન્સ અને તમારી આંખ વચ્ચેનો તફાવત રજ અને ધૂળ જેવા કણો વધુ ભરાશે. તમારી આંખોમાં બહારથી મૂકેલી વસ્તુઓ એટ્લે કે ફોરેન પાર્ટિક્લ્સને આંખમાં મૂકવા પહેલાં એ ખૂબ જરૂરી છે કે તેને ખૂબ સારી રીતે સાફ કર્યું હોય. આનો અર્થ એ થાય કે તમે તેને સ્વચ્છ નહીં રાખો તો તમારી આંખોમાં કચરો કે ખીલથી પીડા થશે છે.

શું તમારે આંખોની ચિકાસ વિશે ચિંતા કરવી જોઈએ?

તમારી આંખોમાં ઉત્પન્ન થતી આ પ્રકારની ચિકાસ ખરેખર તો સાવ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે જો આંખનો રંગ બદલાય અથવા તેની સુસંગતતામાં ફેરફાર થાય તો તમારે તેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ નહીં. સવારે તમારી આંખ ખોલવામાં તકલીફ થાય છે, કારણ કે તમારી આંખો ચોંટી જાય છે અને તેમાં કચરો ભરાય છે, તે બ્લાફેરિટિસનો સંકેત છે. પોપચાંની આ બળતરાનો ઉપચાર સરળ છે પરંતુ વધુ પડતું દરદ ચિંતાજનક હોઈ શકે છે.

આંખમાંથી લીલાશ પડતો કે પીળો સ્રાવ નીકળવો એ એક પ્રકારે આંખમાં ચેપ હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે.  આંખમાં અન્ય વિચિત્ર પ્રકારની ઊંઘમાં એક સ્ટ્રિસી ડિસ્ચાર્જનો સમાવેશ થાય છે, જે એલર્જીનો સંકેત હોઈ શકે છે, અને વધુ રેમ આંખની લાલાશ અને / અથવા દુખાવો અથવા સંવેદનશીલતા સાથે ભાગીદારી કરે છે. જો તમને આ પ્રકારના લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને વ્યવસ્થિત રીતે તપાસ કરાવો. તેઓ તમને સારવાર લેવાની શ્રેષ્ઠ રીતની જાણ કરી શકે છે.

ખરેખર તેની સારવારની કોઈ ખાર રીત નથી – તમારી આંખમાં કંઇક ખટકતું હોય કે ખૂચતું હોય છે ત્યારે કોઈ ઉપચાર કરવા જેવું લાગે છે. બળતરા, ઝીણી ખીલ, લાલાશ અને એકંદર ત્રાસદાયક એવી ચિપડા નીકળવા જેવી તકલીફો અનુભવાય છે. તમારી આંખોને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે અહીં ચાર સરળ રસ્તાઓ છે.

તમારી આંખની સંભાળ કરો

પ્રથમ, અને કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ, હંમેશા તમારા હાથ ધોવા! તમે તમારી આંખમાં સંક્રમિત થાવ અથવા વધુ કચરો ન જાત એવું ઇચ્છતા હોવ તો. આંખને ઘસવું નહીં કે આંગળીથી બહુ  ચોળવી જોઈએ નહીં. કારણ કે તે તમારી આંખની કીકીના કોર્નિયા ખસી જઈ શકે છે. અને, તમારી આંખને તીક્ષ્ણ ધાર ધરાવતી કોઈપણ વસ્તુથી પકડો નહીં.

જો તમારી આંખમાં કચરો જતો જણાય તો તે પદાર્થને શોધવા, તમારા પોપચાંની, કોર્નિયા અથવા કોન્જુક્ટિવ (તમારા ઉપલા અને નીચલા પોપડાઓની અંદરની બાજુ)ની નજીક તપાસવાનો પ્રયાસ કરો. પછી, વસ્તુના પ્રકારને શોધવાનો પ્રયાસ કરો. પાંપણો કે આંખ પરથી મેકઅપ કે ગંદકી વગેરે તુરંત સ્વચ્છ પાણીએ સાફ કરી દેવા જોઈએ.

પાણીથી તમારી આંખ ચોખ્ખી કરો

મોટેભાગે, તમારી આંખો જાતે જ પહોળી થઈ જશે નાખશે અને બિનજરૂરી પદાર્થને ધોઈ નાખશે. જો તે ન થાય, તો સિંકમાં અથવા સ્વચ્છ પાણીના બીજા સ્રોતથી આંખને ધોઈને એક ટુવાલથી સાફ કરો. તમારા હાથને પણ સ્વચ્છ પાણીએ ધુઓ અને તમારી આંખમાં થોડા વખત માટે પાણીથી આંખમાં છાલક મારો. એક ટુવાલ લઈ આંખ કોરી કરો અને સૂઈ જાઓ અને દુખાવો અને પદાર્થ દૂર જાય છે કે કેમ તે જુઓ.

પોપચાંને ગોળગોળ ફેરવી ખસેડો

જો કચરો કે પદાર્થ હજી પણ ત્યાં હોય, તો તમારી આંખોને આસપાસ આંગળીથી ગોળગોળ ફેરવી ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. નીચેની ઉપર તમારા ઉપલા પોપચાંને ખેંચો અને તમારી આંખ ઉપર તરફ દોરો. પ્રકાશન કરો અને જુઓ કે વસ્તુ તમારી આંખની ઉપરની ત્વચા પર અથવા તમારા ચહેરા પાસે કંઈ પડ્યું છે.

આંખના ડૉક્ટરની મુલાકાત લો

જો બાકીનું બધું નિષ્ફળ જાય અને પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ રહી હોય, તો વ્યવસાયિક સહાય લેવી જોઈએ. સારા નિષ્ણાંત ડોક્ટરની સલાહ લેવી અને એમણે બતાવેલ સારવાર કરવી જોઈએ.

તમે ક્યારેય આવી તકલીફ થઈ છે? આઈ ડસ્ટ શબ્દ વિશે અગાઉ ક્યારે જાણ હતી? અમને કોમેન્ટમાં તમને આ લેખ કેવો લાગ્યો જરૂરથી જણાવો.