આંખોમાંથી પાણી નીકળવાની સમસ્યાને એફોરા અથવા તબીબી ભાષામાં લૈકરિફિકેશન કહેવામાં આવે છે. તે આંખોમાં સતત પાણી લાવે છે. આંખોમાં પાણી નીકળવું એ સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જ્યારે આ સમસ્યા વધે છે, ત્યારે તેની સારવાર જરૂરી બને છે. આના માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જ્યારે આંખો નબળી હોય ત્યારે પણ આંખોમાં દુખાવાના કારણે પાણી નીકળે છે. પાણીથી આંખોમાં સોજો અથવા બળતરા પણ થઈ શકે છે. આ સમસ્યાની સમયસર સારવાર જરૂરી છે. જો તમને આંખનો દુખાવો અથવા અસ્પષ્ટતા દેખાય છે, તો તમારા ડોક્ટર સાથે તરત જ સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
આંખોમાં પાણી કેમ નીકળે છે ?
આંખોમાંથી પાણી નીકળવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. નબળી આંખો અથવા આંખમાં ઇજા. આંખની નળીઓમાં પણ અવરોધ આવી શકે છે. આંખોમાં બેક્ટેરિયા હોવા છતાં પણ પાણીવાળી આંખોની સમસ્યા વધે છે. કોર્નેઆ રોગ પણ આંખના પાણીનું કારણ બની શકે છે. કંજકટીવાઈટિસ, યુવાઈટિસ, ડ્રાય આઇ સિંડ્રોમ જેવા રોગોને કારણે પણ આંખના રોગો આવી શકે છે. તેથી, જો આવું થાય તો તમારે ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
આંખમાંથી નીલતા પાણીને કેવી રીતે ટાળવા ?
તમે ડોક્ટરને પૂછીને સારા આંખના ડ્રોપનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આંખના ટીપાં પાણીવાળી આંખોને અટકાવશે. જો આંખોમાં ધૂળ કે એલર્જી હોય તો તે પણ દૂર થઈ જશે. ઘણી વખત કોન્ટેક લેન્સનો ઉપયોગ કરવાથી પણ આંખોમાં સમસ્યા ઉભી થાય છે. તેથી ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવાનું ભૂલશો નહીં. બહાર નીકળતી વખતે તમારે સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, પરંતુ તમારે સનગ્લાસનો ઉપયોગ સાફ કરીને કરવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમારે આંખોના મેક-અપથી થોડું અંતર રાખવું પડશે. મેકઅપમાં ઘણાં કેમીકલો હોય છે જે તમારી આંખો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી મસ્કરા, આઈલાઈનર અથવા આઇશેડોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આ સાથે, તમારે દરરોજ રાત્રે મેક-અપ કાઢીને સૂવું જોઈએ, આ તમારી આંખો સાથે તમારી ત્વચાને પણ સુરક્ષિત રાખે છે. આંખોમાંથી નીકળતા પાણીનું સૌથી સામાન્ય કારણ આંખની નસોમાં અવરોધનું છે. આ માટે તમારે આંખોને સુરક્ષિત કરવી આવશ્યક છે. આ આંખોમાં રહેલા ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરશે. જો આંખોમાં પાણી અથવા ગંદકી હોય તો તેને હાથથી અથવા આંગળીઓથી સાફ ન કરો. આ ચેપનું કારણ બની શકે છે. આ માટે, તમે પાણીમાં સ્વચ્છ કપડાથી અથવા ભીના કપડાથી તમારી આંખો સાફ કરો. જો તમે ભીના અને સ્વચ્છ કપડાથી આંખો સાફ કરો છો તો તેનાથી ચેપનું જોખમ ઓછું થશે.
આંખોમાંથી નીકળતા પાણીની સમસ્યા દૂર કરવા માટેના ઘરેલુ ઉપાય –
આ સમસ્યા ટાળવા માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો અપનાવી શકો છો. આ પદ્ધતિઓ દ્વારા, તમારી અગવડતા થોડા સમય માટે નિયંત્રિત કરી શકાય છે, આ ઉપાયોથી તમારી સમસ્યા દૂર નથી થતી તો તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
1. આંખો માટે ટી બેગ
આંખોની સમસ્યા માટે તમે ટી બેગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ગ્રીન ટી બેગને થોડા સમય માટે ગરમ પાણીમાં રાખો અને તેને પાણીમાંથી કાઢીને બંને આંખો પર ઘસો. આ તમને ઘણો આરામ આપશે. તમારે ટી બેગને ગરમ પાણીમાં રાખવી જરૂરી છે, પરંતુ આંખ પર રખતે પેહલા એકવાર ચેક કરવું પણ જરૂરી છે કે ટી બેગ વધુ ગરમ ના હોવી જોઈએ.
2. પાણીવાળી આંખો માટે મીઠું પાણી
આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે પાણી અને મીઠાનો ઉપયોગ કરો. આ ઉપાય આંખોમાં આવતી ખંજવાળ અથવા બળતરાની સમસ્યાથી રાહત આપશે. આ માટે, એક ગ્લાસ પાણીમાં એક નાની ચમચી મીઠું નાખો. હવે આ પાણીમાં એક સાફ કપડું નાખો અને એ કપડાથી આંખો પર શેક કરો. મીઠાવાળું પાણી એન્ટી બેક્ટેરિયલ છે તેથી તે આંખો સાફ કરે છે. જો તમે તેનો ઉપયોગ દિવસમાં 2 વખત કરો છો તો તમને ઘણી રાહત મળશે.
3. આંખની મસાજ
એરંડા તેલનો ઉપયોગ આંખની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે. આંખોને લગતી મોટાભાગની સમસ્યાઓ આ તેલ દ્વારા મટાડવામાં આવે છે. આ માટે કોટનમાં થોડું તેલ લો અને તેને આંખ પર થોડી વાર માટે રહેવા દો. આ સિવાય તમે આંગળીમાં તેલ લઈને પણ આંખોની મસાજ કરી શકો છો.
4. પીપળાના પાંદડાથી આંખો ધોવા
આંખમાંથી નીકળતા પાણીની સમસ્યા ટાળવા માટે, પીપળાના પાન લો. આ પાનને આખી રાત પાણીમાં પલાળો, તે પાણીથી આંખો ધોઈ લો, આનાથી આંખોનો પ્રકાશ પણ વધશે અને આંખોની સમસ્યામાં રાહત મળશે.
5. આંખની સમસ્યા માટે નાળિયેર તેલ
આંખોની કોઈપણ સમસ્યા દૂર કરવા માટે તમારી આંખો પર નાળિયેર તેલ લગાવો. આ આંખોને આરામ આપશે. બેક્ટેરિયાના ચેપથી બચવા માટે તમારે હંમેશાં શુધ્ધ પાણી અને કાપડનો ઉપયોગ કરવો પડશે. આંખોમાં આવતી ખંજવાળ અથવા બળતરા દૂર કરવા માટે હાથ અથવા આંગળીનો ઉપયોગ ના કરવો જોઈએ.
6. પાણીવાળી આંખો માટે બેકિંગ સોડા
તમે બેકિંગ સોડા વડે પાણીવાળી આંખોની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. આ માટે એક કપ પાણીમાં એક ચમચી બેકિંગ સોડા મિક્સ કરો અને આ પાણીથી તમારી આંખો 3 દિવસ સાફ કરો. આ આંખોમાંથી નીકળતું પાણી અટકાવશે.
7. મધ આંખની સમસ્યા દૂર કરે છે
પાણીવાળી આંખોને લીધે, લોકો આંખોને ઘણી વખત ઘસતા હોય છે. આ ન કરવું જોઈએ. આ કરવાથી આંખોમાં સોજો આવે છે. તેના મધ માટે તમે મધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પાણીને ગરમ કરો અને તેમાં એક ચમચી મધ નાખો. હવે તેને અસરગ્રસ્ત ભાગમાં લગાવો. આ ઉપાયથી તમને ઘણી રાહત મળશે.
8. લવિંગ તેલ બેક્ટેરિયા ઘટાડે છે
આંખોનો ચેપ લવિંગ તેલથી દૂર થાય છે. આ આંખોમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને નાશ કરશે. લવિંગ તેલમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો છે. આ માટે પાણીમાં લવિંગ મિક્સ કરો અને તેને આંખ પર લગાવો. તમારે આ મિશ્રણને આંખોની બહાર લગાવવું પડશે અંદરની નહીં.
9. પાણીવાળી આંખોને મટાડવા માટે કાકડી
જો તમને સોજા અથવા પાણીવાળી આંખોથી દુખાવો થાય છે, તો તમે કાકડીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે કાકડીને કાપો અને તેના ગોળ-ગોળ ટુકડા કરો. હવે આ ટુકડા આંખો ઉપર મૂકો અને 20 મિનિટ માટે રહેવા દો. આ ઉપાયથી તમને આરામ મળશે. કાકડીમાં દુખાવો ઘટાડતા ગુણધર્મો જોવા મળે છે, તેથી તે આંખો માટે ફાયદાકારક છે.
10. આંખની સમસ્યા દૂર કરવા માટે બટેટા
બટેટાની મદદથી તમે પાણીવાળી આંખોની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. બટેટા એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તેનાથી આંખોમાં આવતી તીવ્ર ખંજવાળ દૂર થાય છે. જો તમારી આંખોમાં વધુ પાણી આવતું હોય તો બટેટા તમારી આ સમસ્યા દૂર કરશે. આ માટે બટેટાના ટુકડા કાપીને તેને ફ્રિજમાં રાખો. થોડા સમય પછી આ ટુકડા તમારી આંખ પર મુકો અને થોડા સમય માટે રહેવા દો. આ ઉપાય અપનાવવાથી તમારી આંખો એકદમ ઠંડી થશે અને આંખમાંથી પાણી નીકળવાની સમસ્યા ઓછી થશે.
11. આંખોમાંથી નીકળતા પાણીને અટકાવવા માટે દૂધ
આંખોમાંથી નીકળતા પાણીની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ઠંડા દૂધમાં કપાસમાં પલાળી લો. હવે તેને આંખોની આજુબાજુના વિસ્તારમાં લગાવો. તમે થોડા સમયમાં તફાવતનો અનુભવ થશે. ઠંડા દૂધથી આંખોની શુષ્કતા, સોજો, બળતરા અને આંખોમાંથી નીકળતા પાણીની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત
