આપણી આસપાસ ઘણા પ્રકારના ફળો અને શાકભાજી જોવા મળે છે, જેમાંથી એક કેળા પણ છે. કેળા બાળકોનું સૌથી પ્રિય ફળ માનવામાં આવે છે. કેળામાં વિટામિન, ખનિજો અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેના કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય વજન વધારવાની સાથે કેળા અનેક રોગોમાં પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ કેળા ખાધા પછી આપણે બધા તેની છાલ ફેંકી દઈએ છીએ, શું કોઈએ ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કેળાની છાલમાં કેટલા પોષક તત્વો મળે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કેળાની છાના ફાયદા.
– કેળાની છાલ તમારા તાણને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક છે. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં કેળાની છાલ ગરમ કરો અને પછી તે પાણીનું સેવન કરો. આ મિશ્રણ તમારા તાણને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. આ સાથે કેળાની છાલ તમારી ત્વચા અને હૃદય પણ મજબૂત બનાવશે.
– ફેશનના આ તબક્કા દરમિયાન ચુસ્ત કપડા પહેરવાથી ઘણીવાર લોકોની ત્વચા ખરાબ થાય છે, આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કેળાની છાલના પાણીનું સેવન કરી શકો છો.
– અત્યારના સમયમાં દરેક લોકો વોટર પાર્કમાં નાહવા માટે જાય છે. આ પાણી ખુબ જ કેમિકલવાળું હોય છે જેથી શરીરના કેટલાક ભાગોમાં ત્વચા ખરાબ થવા લાગે છે, આવી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે તમારે તે સ્થાન પર કેળાની છાલ બાંધી રાખવી જોઈએ. થોડા દિવસો સુધી દરરોજ આ ઉપાય કરવાથી ત્વચા એકદમ કોમળ અને નરમ બને છે.
– ઘણા લોકોના દાંત પીળા થવા લાગે છે. આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે તમે કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે કેળાની છાલના અંદરના સફેદ ભાગથી તમારા દાંત પર માલિશ કરો અને તેને થોડા સમય માટે દાંત પર રહેવા દો, ત્યારબાદ સામાન્ય પાણીથી કોગળા કરી લો. આ ઉપાય અપનાવવાથી તમારા દાંત મોતી જેવા ચમકવા લાગશે.
– ઘણા લોકોને શરીરમાં મસાની સમસ્યા હોય છે, આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા માટે કેળાની છાલ એક અસરકારક ઉપાય સાબિત થાય છે, આ માટે કેળાની છાલને મસાની ટોચ પર રાખો અને થોડા સમય માટે રહેવા દો. આ ઉપાયથી થોડા સમયમાં તમારા મસાની સમસ્યા દૂર થશે.
– કેળા અને કેળાની છાલ બંને ચેહરા પરની રંગત વધારવા માટે ફાયદાકારક છે, કેળાની છાલમાં પ્રાકૃતિક ભેજ હોય છે જે ચેહરા પરની સમસ્યા જેમ કે એલર્જી, ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ અને ઇન્ફેક્શન જેવી સમસ્યા દૂર કરે છે. કેળાની છાલમાં સ્ટાર્ચ હોય છે જે ચેહરા પરની સમસ્યા દૂર કરે છે. કેળાની છાલને ચેહરા પર લગાવવાથી ચેહરા પરનો ગ્લો વધે છે. આ માટે કેળાની છાલ પીસીને તેને ચેહરા પર લગાવો અને થોડા સમય માટે રહેવા દો. ત્યારબાદ તમારો ચેહરો સાફ પાણીથી ધોઈ લો. આ ઉપાય અજમાવવાથી તમારા ચેહરા પરની દરેક સમસ્યા દૂર થશે.
– જો તમને કોઈ જીવ-જંતુએ કરડ્યું છે તો તે જગ્યા પર તરત જ કેળાની છાલ પીસીને લગાવો. આ ઉપાયથી તેના કરડવાથી થતો સોજો પણ દૂર થશે અને ત્વચા પર કોઈ ડાઘ પણ નહીં રહે.
– કેળાની છાલ આંખોની રોશની પણ વધારે છે. આ માટે થોડા સમય માટે તમારી આંખો પર કેળાની છાલ રાખો અને આરામ કરો. આ ઉપાયથી તમારી આંખોની રોશની વધશે.
– કેળાની છાલના ફાયદામાં પીડાથી રાહત પણ શામેલ છે. કેળાની છાલ પર કરવામાં આવેલા સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે તેમાં એનાલ્જેસિક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આ માટે જે જગ્યા પર દુખાવો થાય છે ત્યાં કેળાની છાલ રાખી અને કપડાથી બાંધી દો. પીડા ઘટાડવામાં આ ઉપાય અસરકારક છે.
આ રીતે કેળાની છાલનો ઉપયોગ કરો-
એક અથવા બે કેળાની છાલ
અડધી ચમચી લીંબુનો રસ
અડધી ચમચી મધ
હવે, સૌ પ્રથમ, કેળાની છાલને મિક્સરમાં નાંખો અને તેને સારી રીતે ગ્રાઇન્ડ કરો. ત્યારબાદ તૈયાર કરેલી પેસ્ટમાં અડધી ચમચી લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરો. હવે આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો અને 15 મિનિટ માટે રહેવા દો. 15 મિનિટ પછી નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો.
આ પેસ્ટનો ઉપયોગ ક્યારે કરવો:
– આ ઉપાય દરરોજ સવારે બે વાર સ્નાન કરતા પહેલા અને રાત્રે સૂતા પહેલા કરી શકાય છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત