અકાળે વાળ ખરવાની સમસ્યા ગંભીર છે. આમ થવાના ખાસ નવ કારણો જાણી લેશો તો તમને ભવિષ્યમાં ટાલ પડવાની તકલીફથી સાવધાની રાખી શકશો…
આજના સમયમાં અકાળે વાળ ખરવા એ એક સમાન્ય લાગતી હોવા છતાં ગંભીર સમસ્યા બની રહી છે, આ સમસ્યા ફક્ત સ્ત્રીઓમાં જ નહીં, પુરુષોમાં પણ જોઈ શકાય છે. આવું થવા પાછળ અનેક કારણો છે. તેમાં આનુષાંગિક સમસ્યા, માનસિક તળાવ તેમજ અન્ય કારણો હોવાનું માનવામાં આવે છે. વાળના સતત ખરવાનું વધુ એક કારણ હવામાનમાં આવતા અચાનક પરિવર્તનને કારણે થતું હોય છે એવું પણ માનવામાં આવે છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા હવામાન બદલાઈ ગયા પછી પણ ચાલુ રહે છે, તો તે ધ્યાન આપવાની બાબત બની જાય છે. આજે અમે તમને વાળ ખરવાના કેટલાક કારણો જણાવીશું જે વાળ ખરવાનું સૌથી મોટી સમસ્યા બની ગયા છે.
હેર સ્ટાઈલ ટૂલ્સ
આજના સમયમાં, લોકો પાસે સમયની અછત છે, આને કારણે, લોકો સ્નાન કર્યા પછી ભીના વાળને સૂકવવા માટે કુદરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળે છે અને તેની બદલે આ માટે તેઓ હેર ડાયર જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે, તે વાળને ઝડપથી સુકાવે તો છે, આ ઉપરાંત, વાળમાં સ્ટાઇલિશ દેખાવ મેળવવા માટે, વાળ જેવા વિવિધ રંગો, સ્પ્રે, જેલ્સ, મૌસ રસાયણો. ઉપયોગ કરો જે તમારા વાળની સાથે તમારી ત્વચા પર ખોટી રીતે કામ કરે છે. અને વાળના મૂળને નબળા બનાવો જેના કારણે તમારા વાળ ખરવા લાગે છે. આ સિવાય વાળ તૂટી જવાનું કારણ ખોટી કોમ્બિંગ, ખૂબ કડક વેણી, વાળને એક જ સ્ટાઇલમાં રાખવાનું છે, બી વાળ ખરવાનું આ સૌથી મોટું કારણ છે.
તણાવ
આજકાલના ભાગદોડ ભરી જિંદગીમાં લોકો એવું અનુભવે છે કે તેમના જીવનમાં ઓછી ખુશી અને વધુ સમસ્યાઓ હોય છે. વધતી મોંઘવારી સાથે ઘરના ખર્ચમાં વધારો થવાને કારણે ઓફિસના કામનું વધારાનું દબાણ તણાવ પેદા કરે છે. વધતા તણાવને લીધે, શરીરમાં એન્ડ્રોજનની માત્રા શરૂ થાય છે અને આ જથ્થો પણ માથામાં ડેન્ડ્રફ ઉત્પન્ન કરવાનું કારણ બને છે. આ સિવાય વારંવાર શેમ્પૂ બદલવાની ટેવને લીધે તેના ઉપયોગથી વાળ ખરવાની પ્રક્રિયામાં વધુ વેગ આવે છે. તણાવ ઓછો નહીં કરો તો એ તમારા વાળ ખરવાની પ્રક્રિયાને રોકી શકશે નહીં, પરંતુ સારા જીવનમાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
જંક ફૂડ
આજના સમયમાં લોકો સંતુલિત આહારને બદલે જંક ફૂડ ખાવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે તે ખૂબ જ ટૂંકા સમયમાં ઝડપી બની જતો ચટપટો અને સ્વાદિષ્ટ લાગતો આહાર છે. આવા આહારનું સેવન કરવાથી ઉપરની પોષક માત્રા ન મળવાને કારણે શરીર અસ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરે છે. જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તમારા આહારમાં આયર્ન, પ્રોટીન અને વિટામિનથી ભરપૂર પોષક તત્વોને આહાર શામેલ કરવાનું શરૂ કરી દો.
આ તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખશે સાથે જ તમારા વાળને પણ સ્વસ્થ રાકવામાં મદદરૂપ થશે. વાળ સ્વસ્થ હશે તો તે કાળા, જાડા, ચમકદાર રહેશે. તંદુરસ્ત ખોરાક સાથે ફળો અને ફળોના રસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં પૂરતી માત્રામાં વિટામિન અને આયર્ન મળી છે. ફળોમાં સૌથી વધુ માત્રામાં વિટામિન સી હોય છે જે શરીરમાં કોલેજન ઉત્પન્ન કરે છે, જે વાળને મજબૂત બનાવે છે, જે વાળને જાડા કાળા બનાવવા માટે ઉપયોગી નિવડે છે.
વાઈરલ ઇન્ફેક્શન
જો તમે લાંબા સમયથી કોઈ મોટા રોગની પકડમાં આવી ગયા છો અથવા તો વધારે તાવ આવતો હોય, ટાઇફોઇડ કે વાયરલ ઇન્ફેક્શનથી પીડિત છો, તો તેની આડઅસરથી તમને અકાળે અને ઝડપથી વાળ પતનની તકલીફ વધી શકે છે.
હોર્મોનલ ઇમ્બેલેન્સ
વાળ ઝડપી ઉતરવા માટેનું થાઇરોઇડ અથવા તો હોર્મોન્સમાં અકારણ પરિવર્તન થવાનું સૌથી મોટું કારણ હોય છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિના વધુ થઈ હોય કે પછી વધારે પડતી સક્રિય થવાના કારણથી પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે, જો કે યોગ્ય સમયે યોગ્ય સારવાર મેળવીને આ સમસ્યાને જરૂર અટકાવી શકાય છે.
અપૂરતી ઊંઘ
એક તરફ આપણા જીવનમાં તાણ રહેતી હોય અને તેની સાથે યોગ્ય સમય પૂરતી ઊંઘ ન લેવાને કારણે, તે સીધી આપણી આંખો તેમજ મગજ ઉપર અસર કરે છે. અને આ વિકારો આપણા વાળના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. કેટલીકવાર તે ટાલ પડવાનું કારણ પણ બની જાય છે.
વધારે પડતી દવાઓનું સેવન કરવાથી
આજના લોકોની જીવનશૈલીમાં ઝડપથી થતા પરિવર્તનને કારણે લોકોનું શરીર પણ એટલું જ સ્વાસ્થ્યપ્રદ બનાવવા માટે ખૂબ જ કાળજી લેવી પડતી હોય છે. લોકોને એટલા જ રોગો અને તકલીફો પણ આવે છે જેની સારવાર માટે લોકો વિવિધ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. એ વાતનું ગંભીર પરિણામ આવે છે કે જો વધુ દવાઓ લેવી સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ વાળ માટે પણ જોખમી છે. કારણ કે દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને દવાઓની ભારે માત્રામાં સેવન કરવાથી તેની આડઅસર થતી હોય છે, વાળ નબળા થવા લાગે છે અને તેનાથી ટાલ પડવાની સંભાવના વધારે છે.
એર કન્ડીશનરને કારણે વાળ ખરવા
ઓફિસ અથવા ઘરમાં રાખેલ એર કન્ડીશનર તમારા માટે આરામદાય હોઈ શકે છે, પરંતુ તેની વિપરીત અસરો પણ થઈ શકે છે. તમારા વાળમાં કેટલીક વખત એના વડે નુકસાન પણ થતું જોઈ શકાય છે. જ્યારે એસીનું તાપમાન ખૂબ ઓછું હોય છે, ત્યારે મગજના કોષો પણ સંકુચિત થઈ જાય છે, જેના કારણે લોહીનું પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી, જેના કારણે તમારા નાજુક વાળની અસર નબળુ થવા લાગે છે જેના પરિણામે વાળ ખરવા લાગે છે.
કસરતનો અભાવ
તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે સવારે કસરત કરવાથી શરીરને માત્ર શક્તિ મળે છે, પરંતુ વાળ પણ મજબૂત થાય છે. નિયમિત કસરત કરવાથી, શરીરને પુષ્કળ ઓક્સિજન મળે છે, નવા કોષો રચાય છે. આની સાથે વાળની ફોલિકલ્સ ખુલે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને આપણા વાળ સુધી પહોંચે છે. એક વાત યાદ રાખવા જેવી છે કે વાળ જેટલું ઓક્સિજન વધારે મેળવે છે એટલા વાળ સ્વસ્થ રહેશે અને વધુ મજબૂત બનશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !
– તમારો જેંતીલાલ
