ઉનાળો શરૂ થતાની સાથે જ ઠંડાપીણા કે જ્યૂસ પીવાની ઈચ્છા થાય છે.ગરમીમાંથી રાહત મેળવવા ક્યાંય બહાર નિકળ્યા હોઈએ ત્યારે લારી કે શેરીનાં નાકે ઉભેલા જ્યૂસવાળા પાસે જ્યૂસ પી લઈએ છીએ .આ જ્યૂસ ચોખી વસ્તુ અને સારા ફ્રુટનો પ્રયોગ કરીને બનાવવામાં આવ્યો હોઈ તેની કાઈ ખાતરી નથી હોતી.ઘણીવાર જ્યૂસ ખરાબ નિકળે તો બિમારી પડી જવાય છે.જ્યૂસનાં બદલે ઠંડુ પાણી પીવાનું વિચાર કરતા હોઈ તો જાણી લેજો કે વધારે પડતુ કોલ્ડડ્રિંક્સ પીવાથી શરીરને નુક્સાન પહોચે છે.તેના કરતા જ્યારે બજારમાં ફળ સસ્તા મળતા જ હોય તો ઘર પર બનાવેલો ચોખ્ખો જ્યૂસ જ કેમ ન પીવો?તમે ઘર પર બસ પાંચ મિનિટમાં જ મિક્સ ફળનો જ્યૂસ તૈયાર કરી શકો છો.
સામગ્રી
માલ્ટા ઓરેંજ-૪ નંગ
સંતરા-૩ નંગ
કાળી દ્રાક્ષ- ૧૦૦ ગ્રામ
લીલી દ્રાક્ષ-૫૦ ગ્રામ
દાડમ- ૧ નંગ
