આપણામાંના મોટાભાગના લોકોને ગોળ ખાવાનું પસંદ છે. તેથી માત્ર આપણે સ્વાદ વધારવા માટે જ ગોળ ખાઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ગોળ ખાવાથી ત્વચા પર કુદરતી ચમક આવે છે, ખીલ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ મળે છે, તો પછી તમે પણ દરરોજ ગોળ ખાવાનું પસંદ કરશો…આવો, જાણો કે કેવી રીતે ગોળ ખાવાથી આપણી સુંદરતા વધે છે અને ગોળ આપણી ત્વચાને તેજસ્વી બનાવવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે
…
ફ્રીકલ્સ અને પિમ્પલ્સ દૂર કરે છે
– તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે પણ ગોળ ખાવાથી તમારી ત્વચા કુદરતી રીતે ઠંડી રહે છે. તેથી, પિમ્પલ અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓ તમારી ત્વચાની ઉપરની સપાટી પર નિયંત્રિત થાય છે.
– ગોળ ખાતી વખતે ત્વચાને કુદરતી જડતા આવે છે. તેથી ત્વચા પર ફ્રીકલ્સ, ક્રીઝ ફીટ, પિગમેન્ટેશન, ફાઇન લાઇન અને લોફ લાઇન જેવી કોઈ સમસ્યા થતી નથી.
ગોળ ત્વચા પર આ રીતે કામ કરે છે
– ગોળમાં વિટામિન, આયરન, પોટેશિયમ, ફોલેટ, ઝીંક અને સોડિયમ જોવા મળે છે. આ બધા તત્વો તંદુરસ્ત અને ગ્લોઈંગ ત્વચા માટે જરૂરી છે.
– જ્યારે પણ વધુ થાકના કારણે ચહેરો નિસ્તેજ અને નિર્જીવ લાગે છે, ત્યારે તમે થોડો ગોળ ખાવ. તમે થોડીવારમાં શરીરમાં ઉર્જાનો અનુભવ કરશો અને ચહેરાનો થાક સરળતાથી દૂર થઈ જશે.
ગોળ ત્વચામાં લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે
ગોળમાં આયરન અને ફોલેટ જોવા મળે છે. તેઓ શરીરની અંદર સુધી પહોંચે છે અને ત્વચાના સુક્ષ્મ કોષોમાં લોહીનો પ્રવાહ સુનિશ્ચિત કરે છે. ગોળ ખાવાથી તે લોકોને ખાસ ફાયદો થાય છે જેમના શરીરમાં હિમોગ્લોબિનનો અભાવ છે. હિમોગ્લોબિનના અભાવને કારણે ત્વચા નિર્જીવ અને વિકૃત દેખાય છે. આ સ્થિતિમાં, જો ગોળની યોગ્ય માત્રા નિયમિતપણે લેવામાં આવે તો હિમોગ્લોબિન વધારી શકાય છે. હિમોગ્લોબિનમાં વધારો એ તમારા ચહેરા પર કુદરતી ગ્લોઈંગ વધારવાનું કામ કરે છે.
લાલ રક્ત કોશિકાઓ વધારો
– આપણા શરીરમાં રક્તકણો બે પ્રકારના હોય છે. લાલ રક્તકણો અને શ્વેત રક્તકણો. ગોળ ખાવાથી શરીરની અંદર લાલ રક્તકણોની માત્રા વધે છે. ઉપરાંત, શરીરની અંદર ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધે છે. જો શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળે, તો ત્વચા ગ્લોઈંગ થઈ જાય છે. કારણ કે ગોળ ખાવાથી તમારી ત્વચા અંદરથી સ્વસ્થ થાય છે.
ઝેર બહાર કાઢો
ગોળ આપણા શરીરના ઝેરને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. ગોળ ખાવાથી લીવર યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે. જ્યારે શરીરમાંથી ઝેર બહાર કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે ત્વચાના આંતરિક કોષોને થતા નુકસાન ઘટે છે. આ તમારી ત્વચાને યુવાન અને સ્વસ્થ બનાવે છે. તેથી, તમારે દરરોજ ગોળનો નેનો ટુકડો ખાવો જ જોઈએ. જેથી ત્વચાને યુવાન રાખી શકાય.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત