ગર્ભાવસ્થામાં જો ડાયાબિટીઝ આવે તો જાણી લો કેવી રીતે બચશો તેનાથી

ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝ:

સગર્ભાવસ્થામાં બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે, જાણો ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝ થવાનું કારણ અને તેનાથી બચવાના ઉપાય.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ઘણા બદલાવ આવે છે. કેટલીકવાર, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર (Blood Sugar Level) વધુ પ્રમાણમાં વધી જાય છે. આ સ્થિતિને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ અથવા ગેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીઝ (Gestational Diabetes) કહેવામાં આવે છે તેનાથી ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝ થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

– ગર્ભાવસ્થામાં લોહીમાં શુગરનું સ્તર કેમ વધી જાય છે?

– ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ડાયાબિટીઝ થતા શું કરવું જોઈએ?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતા ડાયાબિટીઝનું નિવારણ કે સારવાર કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં ઘણા પ્રકારનાં પરિવર્તન આવે છે. કેટલીકવાર, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર (Blood Sugar Level) વધુ પ્રમાણમાં વધી જાય છે. આ સ્થિતિને ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ અથવા ગેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીઝ કહેવામાં આવે છે.

તેમ છતાં આ રોગ બાળકના જન્મ પછી સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આપોઆપ સમાપ્ત થઈ જાય છે, પરંતુ આના કારણે ગર્ભાવસ્થામાં ઘણી સમસ્યાઓ પેદા થાય છે. ગર્ભાવસ્થામાં થતા ડાયાબિટીસથી બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડે છે. ગર્ભાવસ્થામાં સુગર લેવલ વધવાના કારણે માતાના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર થાય છે.

ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝના કિસ્સામાં, આહારની વિશેષ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન થતા ડાયાબિટીઝમાં પ્રીમેચ્યોર બાળક અને કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થામાં થતા ડાયાબિટીસનું કારણ:

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓના શરીરમાં બ્લડ સુગરના સ્તરમાં પણ પરિવર્તન આવે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધુ પ્રમાણમાં વધી જાય છે. વધારે વજન ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ગેસ્ટેશનલ ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે જોવા મળે છે.

ગર્ભાવસ્થામાં થતા ડાયાબિટીઝની સાચી અને યોગ્ય સારવાર ખૂબ જ જરૂરી હોય છે. જો આમ કરવામાં ન આવે તો, ગર્ભમાં વિકસી રહ્યા બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

પ્રિમેચ્યોર બાળક અને કસુવાવડનું જોખમ:-

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ દરમિયાન, સ્વાદુપિંડ વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ ઇન્સ્યુલિન બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડી શકતું નથી. જોકે ઇન્સ્યુલિન પ્લેસેન્ટામાંથી પસાર થતો નથી, પરંતુ ગ્લુકોઝ અને પોષક તત્વો પસાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, અજાત બાળકના બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ પણ વધી શકે છે. કારણ કે બાળકને વધુ energy મળવાનું શરૂ થાય છે, જે ચરબીના સ્વરૂપમાં એકઠા થાય છે. આનાથી બાળકનું વજન વધે છે અને અકાળ જન્મનું જોખમ વધે છે.

જો ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝ ન હોય તો શું કરવું?

ડાયાબિટીઝ માટે ખાસ કરીને આહારની કાળજી લેવી જરૂરી છે. બ્લડ સુગર લેવલને નિયમિતપણે ચકાસી લેવાનું ખૂબ જ જરૂરી છે. સગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીઝથી બચવા માટે વ્યક્તિએ જીવનશૈલી અને ખોરાક પર ધ્યાન આપવું મહત્વનું છે. તંદુરસ્ત આહાર અને સંતુલિત આહારની સાથે સાથે સક્રિય જીવનશૈલી ડાયાબિટીઝને નિયંત્રિત કરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝમાં ગર્ભાવસ્થા:-

ગર્ભાવસ્થામાં બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘણીવાર વધી શકે છે.

જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન ડાયાબિટીસ હોય તો શું કરવું જોઇએ?

– મીઠા પીણાંનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

– નિયમિત વ્યાયામ કરવો જોઈએ.

– ગર્ભાશયમાં વિકસી રહેલા બાળક અને પોતાના માટે સમયસર અને સંતુલિત ખોરાક લેવો જોઈએ છે.

– કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ખાંડવાળા (ગળ્યા પદાર્થ) ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરવો જોઇએ.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

આપણી માતૃભાષા 21મી સદીમાં પણ જીવંત રહે અને નવી પેઢીને એનો લાભ મળે એ માટે અમે રોજ નવી સ્ટોરી, રસપ્રદ લેખો, ઉપયોગી માહિતી, લાઈફ ઇઝી ટિપ્સ, નવી નવી વાનગીઓની વણઝાર તમારા ફેસબુકમાં લાવવા કટિબદ્ધ છીએ !

– તમારો જેંતીલાલ