જો તમને પણ આ 5 વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય તો આજથી જ છોડી દેજો,...
આપણા ફેફસાંને શ્વાસ લેવા માટે સ્વસ્થ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ફેફસાં એ શરીરનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કોરોના રોગચાળા અને વધતા જતા પ્રદૂષણના કારણે...
શિયાળામાં અચુક ખાઓ આ ફળો, ઇમ્યુનિટી પણ વધશે અને સાથે થશે આટલા બધા ફાયદાઓ...
દરરોજ ફળો ખાવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે પરંતુ દરેક ફળ સમાન પોષણ આપતું નથી. કેટલાક એવા ફળ છે જે ખૂબ ફાયદાકારક છે અને શરીરને...
શિયાળામાં વાળ માટે ખાસ ફોલો કરો આ ટિપ્સ, નહિં ખરે એક પણ વાળ અને...
શિયાળાની ઋતુ ધીરે-ધીરે ઠંડી વધારે છે. આ ઋતુ દરમિયાન શુષ્ક ત્વચા થવી સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો આ ઋતુમાં તેમની ત્વચાની વિશેષ કાળજી લે...
બદામની જેમ ચણા પણ છે ખૂબ ફાયદાકારક, જાણો તેના દૈનિક સેવનથી થતા આ ફાયદાઓ...
દરરોજ સવારે પલાળેલા બદામ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. પણ પલાળેલા ચણા ખાવાના ફાયદા બદામ કરતા ઓછા નથી. સસ્તા ભાવે મળતા ચણા કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, ભેજ,...
જો તમે દર રવિવારે આટલા સૂર્ય નમસ્કાર કરશો તો શરીરમાં એક પણ બીમારી નહિં...
સૂર્ય નમસ્કાર કરવાનો વિશેષ ફાયદો છે. પદ્મસન, સુખાસન વગેરે મુદ્રામાં બેસતી વખતે,તમારા કમરમાં થતા દુખાવામાં રાહત મળે છે. યોગ એ જીવનનું દર્શન છે. તંદુરસ્ત...
જો તમે પણ કરો છો આ ખાસ ક્રીમનો ઉપયોગ, તો જાણો આ વાત
આજની ભાગદોડ વાળી લાઈફમાં લોકો પોતે સુંદર દેખાવવાની હોડમાં લાગ્યા રહે છે.આ સમયે તેઓ એ જાણતા નથી કે તેઓ જે બ્યુટી પ્રોડક્ટ વાપરી રહ્યા...
હેર કેરમાં કમાલ કરે છે આ 1 તેલ, ખાસ રીતે મસાજથી મળશે ફાયદો
યુવતીઓ હોય કે મહિલાઓ અરે આજકાલ તો પુરુષો પણ લાંબા વાળ રાખતા હોય છે. આ સમયે ખાસ કરીને શિયાળાની સીઝનમાં હેર કેર મહત્વનો ભાગ...
શિયાળામાં આ જેલનો ઉપયોગ આપશે સ્કીનની ચમક પાછી, આજથી કરો શરૂ
આયુર્વેદની દુનિયામાં લીમડો મહત્વનું ઔષધિ માનવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સ્કીન સંબંધી બીમારીઓથી મુક્તિ મેળવવા માટે કરવામાં આવે છે. આ લીમડામાંથી એક ખાસ ફોર્મૂલાની...
રસોડામાં પડેલું ગાજર લીવરને કરે છે સ્વચ્છ કરવાનું કામ, જાણો બીજી કઇ વસ્તુઓનું કરવું...
લીવર એ શરીરનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો લીવર સ્વસ્થ છે, તો તમે પેટની ઘણી સમસ્યાઓથી બચી શકો છો. લીવર શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવાની...
શું તમે જાણો છો બ્રાઉન રાઈસની આ હકીકત? જો ‘ના’ તો જાણી લો જલદી...
મિત્રો, પ્રવર્તમાન સમયમાં મોટાભાગના લોકો તેમની ફિટનેસનું ઘણું ધ્યાન રાખે છે. તેથી આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત બનાવવા માટે આપણે વિવિધ પ્રકારના આરોગ્યપ્રદ આહારનુ...
